Tag: ออกกำลังกาย

วิ่ง เป็นทั้งกีฬา และการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะเป็นกีฬาที่ทำได้ง่าย ๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเยอะมากมาย และเมื่อคุณฝึกวิ่งได้สักพัก ก็เริ่มที่จะมองหางานวิ่งต่าง ๆ เพื่อทดสอบสมรรถภาพของร่างกายและจิตใจ แต่เหมือนว่า งานวิ่งนั้น จะมีหลากหลายงานเต็มไปหมด แล้วแต่ละประเภทเป็นยังไงบ้าง ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไป ทำความรู้จักประเภทการวิ่ง ที่มือใหม่ควรรู้…